BIZIMODUA
ZETARRAK ARRAUTZETATIK JAIOTZEN GARA. ORAINTXE BERTAN ATERA NAIZ. HORRETARAKO, OSKOLAREN PUSKA BAT JAN EGIN DUT.

BELTZA, TXIKIA ETA ILETSUA NAIZ. ARRAUTZAREN BARRUAN NEGU OSOA PASA ONDOREN GOSE NAIZ.MOREREN HOSTOAK JATEN DITUT.


TENPERATURAREN ARABERA 3 EDO 4 EGUN PASA ONDOREN NERE LEHENENGO ITXURA ALDAKETA EGINGO DUT:

AZALA ZAHARRA BESTE HANDIAGO BATENGATIK ALDATUKO DUT ETA BARAILAK SENDOAGOAK ATERAKO ZAIZKIT.

ORAIN DUDAN AZALA URRATU ETA KENDUKO DUT. ERREZAGO EGITEKO BI LARRUEN ARTEAN IXURIA BOTAKO DUT ETA HONI ESKER AZALA ETA BARAILAK ALDATU AHAL IZANGO DUT

HEMEN HIRUGARREN AROAN NAUZUE.
BATZUK TXURISKAK ETA BESTE BATZUK MARRADUNAK GARA.
ARO HONETAN EGITEN DUGUN ALDAKETA OSO ZAILA DA.

ALDAKETA HAU EGIN BAINO LEHEN, HANKEKIN HOSTOREN BAT INDARREZ EUSTEN DUGU.
GERO GELDI-GELDIRIK ETA BURUA GORAKA GELDITZEN GARA 24/30 ORDU.

HORRELA GAUDELA MESEDEZ EZ GAITZAZU MOGITU.

LAUGARREN AROAN GAUDE

ORAIN BARAILAK MARROIAK DITUGU. EMEAK ARRAK BAINO HANDIAGOAK EGITEN DIRA. HONI ESKER BEREIZTUKO GAITUZU.

BOSTGARREN AROAN JATEN EMATEN DUGU DENBORA GUZTIA.
AZKENEAN NEKA- NEKA EGINDA GAUDE ETA ETXETXO BAT EGITEKO GOGOA SORTZEN ZAIGU. AGUR, LOTARA NOA

KUSKULOAREN ERAKETA

ORAIN DELA EGUN PARE BAT EZ DUT GOSERIK, HORREGATIK EZ DUT EZER JATEN.
LEPOA ARGITU ZAIT ETA ORAIN HORIXKA DUT.
ZETA EGITEN HASI NAIZ. ZOKOREN BATETAN KUSKULOA EGINGO DUT.

 

HASIERA BATEAN EGITEN DUDAN ZETA TXURIA DA ETA HONEKIN KUSKULUAREN
BARRUKO ZATIA OSATZEN DUT.
GERO KOLOREKO ZETA EGINGO DUT. HAU HORIA EDO LARANJA IZANGO DA, ETA HONEKIN KUSKULOA BILDUKO DUT.

 

BUELTAK ETA BUELTAK EMAN ONDOREN BUKATU DUT, BAINA HORETARAKO IA ZETA KILOMETRO BAT ERABILI DUT!.
IKUSTEN DUZUNEZ KUSKULUAK LARANJAK, HORIXKAK ETA TXURIXKAK DIRA.

 

ITXURALDAKETA

ORAIN BESTE ALDAKETA BATEKIN HASIKO GARA: KRISALIDA BIHURTUKO GARA. KANPOLKO AZALA HASIERA BATEAN BIGUINA ETA GARDENA DA, BAINA BEREHALA GOGORRA ETA ILUNAGOA JARRIKO ZAIGU.

NERE ITXURA BERRIA OSATZEN DEN BITARTEAN, LO KULUXKAK EGITEN DITUT.
HORRELA, BEGIAK, ADARTXOAK, HANKAK ETA HEGOAK OSATUKO DIRA.

GAUR ESNATU EGIN NAIZ, BAINO KUSKULO BATEN BARRUAN NAGO!. OSKOLA HAU APURTU BEHARKO DUT KANPORA ATERATZEKO. BADUT GOGOA NERE ADARTXOAK, HANKAK ETA HEGO BERRIAK ASTINTZEKO!.

TXIMELETA

KUSKULOAREN ZETARIA APURTZEKO INDAR HANDIA EGIN BEHAR DUGU. LAN HAU ERREZTEKO IXURIA BOTATZEN DUGU.
ARGAZKI HONETAN ATERATZEN ARI NAIZ, DAGOENEKO EZ NAIZ HARRA
TXIMELETA BAIZIK.

HEGOAK ZABALTZEKO INDAR HANDIA EGIN BEHAR DUT. OSO NEKAGARRIA DA.

AZKENEAN TXIMELETA NAIZ. ORAIN ATSEDEN PISKA BAT HARTUKO DUT.

 

HARREK HEGOAK BEHIN ETA BERRIRO ASTINDU ARREN EZ DUTE HEGAN EGINGO.
GUREGANA TITI-TAPA OINEZ ETORRIKO DIRA ETA ELKAR ATSEGIN BADUGU ELKARTUKO GARA ERA HONETAN

 

BANATZEN GARENEAN, TXIMELETA EMEAK ARRAUTZAK ERRUTEN DITUGU ETA HORRELA ZETARRA BERRIAK SORTUKO DIRA BERRIRO.